中医护理
足部保健美足之美足、护肤保养法
信息来源:中华中医网 发布日期:2015-2-6 阅读次数:12124
首先,要注意经常修剪趾甲,保持双足清洁、干燥。多汗足可用玉米粉防治。但要避免双足过于干爆如果您的脚容易干爆应该涂搽凡士林,使脚的皮肤得到润滑。 要保持—双秀美的纤足,就要具有与常人不同的心思。下面提醒大家注意以下几点。 首先,要注意经常修剪趾甲,保持双足清洁、干燥。多汗足可用玉米粉防治。但要避免双足过于干爆如果您的脚容易干爆应该涂搽凡士林,使脚的皮肤得到润滑。 其次要注意定时按摩。人们在一天的行走或长时间站立后要有规律地按摩您的双脚,消除韧带的紧张,缓解肌肉的疲劳 其三,要注意定时洗脚。每天用冷热谁变替洗脚有益健康,热水36-50度,冷水l4-18度,先将双脚放入热水中5-8分钟然后将双脚投入冷水中30秒如此反复4次,切记,先热后冷。 |